A falta de cálcio no organismo pode levar a espasmos musculares e nervosos, raquitismo e osteoporose, entre outros problemas. E hábitos como colocar um pouquinho mais de sal na comida podem atuar como vilões para
o organismo, ajudando na perda do mineral, segundo a nutricionista
Luciana Lopes, do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia
(Into).
Fonte: Blog do Paulo Hirano Clique aqui e acesse
